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    乙苏北乳腺癌术后康复重视三方面

    2016-03-0339健康网
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    核心提示重视术后康复锻炼建立正确的不良情绪处理通路积极参加各种社会活动可以帮助乳腺癌患者走出心理阴霾?#20445;?#24674;复正常生活中国人民解放军第307医院乳腺肿瘤科的乙苏北护士长这样告诉乳腺癌病友

    乙苏北肿瘤科护士长查看名医介绍收起名医介绍中国人民解放军第307医院

    名医介绍护士长

    重视术后康复锻炼建立正确的不良情绪处理通路积极参加各种社会活动可以帮助乳腺癌患者走出心理阴霾?#20445;?#24674;复正常生活中国人民解放军第307医院乳腺肿瘤科的乙苏北护士长这样告诉乳腺癌病友

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    第307医院乳腺肿瘤科护士长乙苏北

    关于康复锻炼

    乙苏北说乳腺癌术后康复锻炼越早越好?#20013;?#26102;间应该在六个月以上以前三个月最为重要

    通常情况下乳腺癌患者手术后24小时内应该保持术侧?#29616;?#30340;肩关节制动以防止术后出血和皮下积液

    术后第一天到腋下负压引流期间一般为七天左右术侧?#29616;?#27963;动范围应控制在指腕肘三?#38718;?#20301;不能进行肩关节的大幅度外展运动也不应该用术侧?#29616;?#25903;撑起床等

    术后第八天到术后两周以内应该以肩关节活动为主以防止瘢痕粘连患者可以用术侧的手臂进行刷牙洗脸梳头等日常活动

    康复标准在头部不转动低垂的前提下术后一个月术侧手臂可以摸到手术对侧的耳朵

    关于不良情绪处理

    面对疾病特别是恶性疾病每个人都会出现本能的抗拒否认等情绪但多数人最终会接受患病的现实积极对抗顽?#30149;?#20083;腺癌患者亦是如此

    乙苏北说乳腺癌患者要学会调控自己的情绪选择适合自己的方式释放心理的不良情绪她建议在感到大?#20057;?#37057;苦闷低落不安时不?#33080;?#35797;一吸二离三宣泄的方法

    一吸深吸一口气放轻松

    二离离开导致不良情绪的应激源

    三宣泄为不良情绪?#20057;?#20010;发泄渠道

    关于社会生活

    乙苏北认为乳腺癌患者不应该把自己关在家里要多而是要积极参加各种社会活动和自助团体既可以学习其他病友的战斗经验?#20445;?#20063;可以获得他人的鼓励与支持

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