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    安全期

    目录

    1. 一、 基本介绍

    一、基本介绍

     安全期和每个人的最长周期、最短周期、经期开始时间有关。安全期并非绝对安全,有时候女性排卵会提前,或者延后,此时安全期的判断就会变得无效。判断安全期只能减少怀孕的几率,不能作为避孕方法。

      月经周期

      正常育龄女性每28天左右来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。如从避孕方面考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法,在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。

      女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1~2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2~3天的生命力,危险期。

      安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前三天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般?#27492;擔?#25490;卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前,这样排卵前安全期就会缩短,而自己并不知道,这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的,即排卵后到下次月经来潮前这?#38382;?#38388;一般不会再发生第二?#38395;?#21365;,所以,排卵后安全期就比较安全。

      采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。卵巢排卵时,一般没有特殊感觉,?#35789;?#26377;些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状,但这些现象不是排卵时的特有症状,?#20160;?#33021;作为排卵的依据。月经和排卵?#25163;?#26399;性变化,两者之间有着密切的关系,如果掌握了两者的变化规律,就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多,而女性能够自己掌握的方法有:根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液?#32622;?#31561;。

      计算方法

      日历法

      如月经周期一直准确,排卵日可能在下次月经来潮前的第14天,卵细胞排出后,大约能存活2~5天,精子进入女性生殖道可存活1~3天,因此,在排卵日前3天和排卵日后5天内性交容易怀孕!除此之外的日期则相对安全。

      一个月经周期规律的妇女,其排卵的时间基本稳定。在安全期性交,达到避孕的?#24247;模?#21483;做安全期避孕法。这种方法不适合年轻人,因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。

      从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。从避孕的角度讲女性每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。

      推算方法

      按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内?#32622;?#28608;素的影响而呈现周期性变化,两者的周期长短是一致的,都是每个月1个周期,而排卵发生在两次月经中间。妇女的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右。根据排 卵和月经之间的这种关系,就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起,?#25925;?4天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。例如,某妇女的月经周期为28天,本次月经来潮的第1天在12月2日,那么下次月经来潮是在 12月30日(12月2日加28天),再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。

      用这种方法推算排卵期,首先要知道月经周期的长短,才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期,所以只能适用于月经周期一向正常的妇女。对于月经周期不规则的妇女因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。

      统计结果

      采用日历法避孕容?#36164;?#36133;。因为有些妇女有时因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前,这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。

      据国外统计,采用日历法避孕的失败率达14.4%-47%。因此,这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌?#32960;?#31639;安全期的人使用。对于月经周期不规律者、?#35282;?#26399;夫妇以及生活环境改变的妇女等使用这种方法是不可?#24247;摹?/p>

      体温法

      基础体温是指健康人清晨醒后的体温,一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女,排卵后体温立即升高,并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律,找到她的排卵日,并在其前3~4天和后5~7天不性交。

      观察法

      女性阴道?#32622;?#29289;随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多,阴道内有潮湿感,粘液变清,粘液可以拉丝,最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天,一般为排卵日。在其前3~4天和后5~7天不性交。

      安全期性交适用于月经周期正常,夫妇常在一起生活,并能熟练掌握和?#32454;?#36981;守安全期的人使用;不经常生活在一起的夫妇,?#32622;?#25110;流产后的妇女,精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以?#23433;?#33021;掌握安全期的妇女,新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛,都暂不适宜安全避孕。

      安全期避孕

      采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点:日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女,有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟,所以不够准确。

      测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期,不能预先测定排卵前安全期,该法比?#19979;櫸常?#35201;求又?#32454;瘢?#22914;不按照规定测量体温,就不能准确测定排卵日期。

      宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期,正确性?#32454;擼?#20294;使用者必须经过培训,完全掌握后才能使用。如将这三种方法结合起?#35789;?#29992;,就能扬长避短,收效更大。

      夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法,如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。安全期避孕就是在排卵期停止性交,这就需要得到男方的密?#20449;?#21512;,否则不能使用。?#27604;唬?#22312;排卵期使用外用避孕药具?#37096;?#20197;。

      生理期避孕只适用于月经周期规律、长期同居、生活规律、双方能相互配合及谅解的夫妇,但基于其安全性不高,请采?#20040;?#31181;方法避孕的女性注意以?#24405;?#28857;:

      (1)许多疾病会改变女性的排卵时间,比如内?#32622;?#30142;病、肾脏疾病等。如果在此期间内用“安全期”避孕,常可导致避孕失败。

      (2)经期同房一般不会导致怀孕,但经期有意外排卵的可能,而且经期同房容易引起感染,有百害而无一利

      (3)如果是处于绝经期年龄的女性,当阴道还有少量出血时,应在出血停止后第四天才可同房,因为这种出血可能是一?#38395;?#21365;引起。

      (4)如果您是从口服避孕药改为生理期避孕的话,那么在停服避孕药后的头几个月可能会出现额外排卵或不规则行经,所以这几个月应尽可能不采用安全期避孕。

      最后, 我们要提醒所有的女性朋友,“安全期”避孕并不都安全,是不值得提倡的。请根据自身的具体情况, 来选择较好的避孕方?#20581;?#27605;竟,一次避孕的失败, 将给自己带来?#29616;?#30340;身心创伤。

      妇女排卵时间虽然多在月经中期,但由于外界环境、气温、情绪、健康状况等因素影响,可使排卵时间提前或延后。有些妇女受性生活的刺激时还可出现“额外排卵?#20445;?#32467;出不情愿的“果实?#34180;?#20026;此,育龄妇女还是选?#27599;煽康?#26377;效避孕措施为好。

      哺乳期避孕

      人体“内?#32622;?#20043;王?#34180;?#33041;垂体是受“顶头上?#23613;?#19979;丘脑控制的。当婴儿吸?#27604;?#22836;时能反射性地使下丘脑受到?#31181;疲?#20174;而?#31181;?#21365;巢排卵。如果婴儿吸?#27604;?#22836;减少,或者产妇受环境变化、气候变化、情绪变化及性生活影响时,很可能通过大脑皮质而影响卵巢排卵。由于排卵在先,月经在后,有的妇女在月经未来之前就可能受孕,俗称“暗怀?#34180;?#25454;调查,有5%~10%的妇女在哺乳期是莫名其妙受孕的。产后避孕一般以使用避孕套和上节育环为宜,不宜服用避孕药,以免影响哺乳婴儿。

      更年期避孕

      处于更年期的妇女以为自己月经稀少,接近绝经,不会再有怀孕机会,从而放弃了避孕措施。但据一些医院妇产科统计资料表明,在各年龄组的人流?#25163;校?#20197;40~45岁最高,其次才是20~24岁组。?#31185;?#21407;因,妇女到更年期,虽然卵巢功能衰退,雌激素和孕激素?#32622;?#20943;少,但卵巢仍可能排卵,仍有怀孕可能。有关资料表明,由于卵子老化不健康,更年期妇女怀孕,其葡萄胎发生?#26102;?#29983;育年龄妇女高4~7倍,而且多有恶性变者(葡萄胎恶性变或绒癌)。对此,更年期妇女也应坚持避孕,直至绝经后1~2年。

      两个观点

      传统观点

      安全期避孕是一种生理性避孕方法,由于与其他药物、器具、手术等方法相比有自然、经济、实用、无害等优点,因此更容易为人们接受。很多人都认为安全期避孕法能防止大多数的意外怀孕。但一项新研究让他们不得不?#38505;?#25913;变自己的看法,安全期其实并不安全。

      现代观点

      安全期避孕是指根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间,推算出不受孕的一?#38382;?#26399;,于是性交就选择在这?#38382;?#38388;里进行,从而达到避孕?#24247;摹?#36890;常卵巢排卵一般在月经14天的前后2天内,所以安全期大约为月经后10天内,和月经后第20天之后到下次月经来潮,距离行经期越近,避孕的可能性就越大。但是据相关资料指出,此种方法并不安全,主要原因为以下所述:

      1.安全期避孕的成功,取决于对排卵期的认识,如果缺乏这方面的知识,安全则无从谈起。国内有人曾做过调查,对安全期避孕有正确了解的不足被调查人群的1/5,大部分的人还是懵懵懂懂,不知道排卵期应该怎么算,这也是安全期避孕成功率低的原因之一。

      2.女性排卵的时间,受外界环境、气候、本人的情绪,以及健康状态等因素影响,可出现排卵推迟或提前,并?#19968;?#26377;可能发生额外排卵。因此,安全期无法算得准确,所以说安全期避孕不安全。

      3.安全期最好配合事后补救措施。

      前七后八

      错误认识

      安全期就是俗话的前七后八,经期前7天和后8天是安全的,是从月经开始第一天算起的。例如20号来月经, 20~27号是安全期。但这只是一个普遍规律,指一般来讲排卵前安全期为8天,排卵后安全期为7天。其实排卵前安全期的8天不仅不安全,反而最危险。 因为很多人误以为月经干净后的几天是安全期没有采取避孕措施,比“危险期”采取避孕措施意外怀孕的概率要大很多。排卵后7天是比较安全的。 很多人都有误解,包括一些长期使用这个方法的人以及少数医生。

      前七后八,很多人错误得以为是月经干净后第1天到第8天都是安全期,这种算法是非常危险的, 如果月经5天干净,月经干净后第八天就是周期的第13天, 28天周期是第14天排卵,第13天如果不采取措施是非常容易意外怀孕的。

      安全期不安全

      女性的安全期主要是根据排卵期、月经周期来计算的,但是并不是在安全期女性就不会怀孕,可能会有客观因素导致了怀孕甚至不孕。

      安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期,排卵前的安全期只要是指从月经干净那天一直到排卵开始的前一天,排卵期结束后的那天到下次月经来潮的前一天就是排卵后的安全期。正常情况下,排卵后的安全期要比排卵前的安全期更加安全,因为此时很多的女性尤其外在因素的影响,使得排卵前发生了改变,从而安全期也就改变了,此时女性如果有性生活的话就很容易怀孕。

      另外,还有给很多患者有疾病的女性也会改变排卵的时间,例如内?#32622;?#22833;调、经期同房发生感染等,这些都会造成排卵期发生改变,同时还会引发不孕的可能。为此,女性必须注重自身的健康问题,如果有任何疾病的话都应该及时去医院诊断并治疗,以防病情恶化到终生不孕的后果。

      准确说法

      准确?#27492;?#26159;这样的:

      1.排卵期一般在下一次月经前的14天,而不是在这一次开始后的14天。

      2.为了保险起见,把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。

      3.最最保险的做法也需要避开精子和卵细胞的一般存活时间72小时,这样前后也至少要留出3天时间,这3天称安全期的最小预留期。

      特殊情况

      有这样几种情况:

      a、如果长期以来月经周期都为28天,那么可以按前七后八处理,因为这样可以避开10天的危险期。

      b、对于一个经常有短周期的女性,比如周期为21天,那么排卵日大概在第7天,这时就没?#20449;?#21365;前安全期可言,因为随时可能遇到月经刚结束就进入排卵期前的最小预留期。对于这样的女性,那怕月经?#32960;輳部?#33021;有怀孕危险。

      c、对于一个经常有长周期的女性,比如周期为35天,那么排卵日大概在第21天,这时常常会延后的排卵会使排卵后安全期无法确定。

      d、如果月经周期一向?#30142;?#31283;定,安全期无法计算,就不能采用安全期的办法了。

      各种原因都可能引起的安全期改变,所以安全期只能作为一个参考,而不能作为一种有效的避孕手段。

      e、有过?#23548;世?#23376;,周期30天, 月经干净后第3天,周期的第9天性生活,意外怀孕,早孕试纸阳性不相信做了B超,看到胚囊着床了才相信。

      其他

      女性月经周期在26至35天都是正常情况,足足有10天左右的差隔,可见安全期未必如愿安全。而在香港,安全期一般被视为月经出现的之前7天至之后7天,因此俗称为前七后七。这种算法准确度?#32454;擼?0号来月经,10~17号是安全期。

      以月经周期28天为例,在第一次月经来临之后3至5天,可?#20581;?#32463;期?#20445;?#24178;净后开始第一阶段的安全期。月经周期之间的两个安全期由排卵期隔开。排卵期几乎可以肯定是在下一次月经来临前的第14天,或者早5天,晚4天到来。这也是所谓的危险期。因为男性精子可以在女性体内存活3天,所以有必要将危险期在前述14天前的5天再提前3天以备不测,该天就是第一阶段安全期的结束日。第二阶段安全期开始是从前述14天后的4天那日,直到第二次月经来临日。可见第二阶段的安全期较第一阶段更安全。通常月经后12至22天便出现排卵,进入危险期。

      另外对安全期计算很重要的一点是,不是每次流血都是月经来潮。

      怎样观察宫颈粘液的变化?

      应用宫颈粘液观察法测定排卵期,首先要对避孕对象进?#20449;?#35757;指导。观察宫颈粘液每天需要数次,一般可利用起床后,洗澡前或小便前的机会用手指?#21491;?#36947;口取粘液检查,观察手?#24178;?#30340;粘?#21644;?#35266;、粘稠程度以及用手指做拉丝?#20174;?#31561;几方面检查。这样经过3个以上月经周期的观察,就可以掌握自身的宫颈粘液?#32622;?#35268;律和排卵期。一旦发现外阴部有湿润感及粘稠的粘液有变稀的趋势,粘液能拉丝达数厘?#36164;保?#23601;应认为处于受孕期(排卵期),直到稀薄、?#35813;鰨?#33021;拉?#24247;?#31896;液高峰日过后第4天,才能进入排卵后安全期。 阴道内宫颈粘液的变化受多种因素影响,如阴道内?#29616;?#24863;染,冲洗阴道,性兴奋时的阴道?#32622;?#29289;及性交后粘液、使用阴道内?#26412;?#23376;药物等。如对阴道内宫颈粘液的性?#20160;?#33021;肯定,应一律视为是排卵期,不能抱?#30007;?#24515;理。

      采用宫颈粘液观察法避孕,必须掌握了宫颈粘液的变化规律后才能使用。

      注意事项

      妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,危险期。

      安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。安全期避孕失败率。

      安全期避孕方法是—种生理性避孕方法,性生活是在正常状态下进行的,可以得到满意的性感。但是如果不能?#32454;?#25484;握或者使用不当,容易导?#29575;?#36133;。据国外有关专家统计,采用安全期避孕的失败率高达14.4%~47%。这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌?#32960;?#31639;安全期的人。

      安全期避孕之所以失败率很高,主要和以下两方面的因素有关:

      1.由于女性排卵的时间,受外界环境、气候、本人的情绪以及健康状态和体质等因素的影响,从而会出现排卵推迟或提前的情况,并?#19968;?#26377;可能发生额外排卵,也就是一个月内排两次卵,这是失败率高的原因之一。

      2.由于体内的激素也能催生排卵,当两人行房事时,如果特别兴奋的话,会增加激素的?#32622;冢?#24456;可能导致排卵。因此这也是导?#29575;?#36133;的重要原因之一。


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