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    做爱姿势 (性交姿势)

    目录

    1. 一、 基本介绍

    一、基本介绍

      性爱姿势是指伴侣在进行性交时的姿势。性交姿势五花八门,姿势只是辅助增加夫妻性生活中的乐趣,夫妻精神的交流最重要。渐进式延时训练法,可以延长性交时间。

      女性喜爱姿势

      在性生活中,男人总是想尝试各?#25351;?#26679;的姿势和体位,只不过,有的时候女人不愿意配合。一旦遇到这种情况,如何说服女人就是一个技术活了。其实,女人都是?#20843;?#27611;驴?#20445;?#21482;要你满足了她的心意,就会答应你各?#25351;?#26679;的请求,在性爱中也是如此。现在就来看看女人们最为期待的性爱姿势是什么样的吧。

      两人拉手式

      其实这种体位是女上男下式的一种变异,只不过于传统的女上位不同,这个姿势要求?#20449;?#21452;方朝相反方向平躺在床上,女性的双腿放在男性肩膀上方,女性身体向后仰。这个姿势做爱时,双方可以手拉手,以此让两个人可以更加贴合紧密,同时确保性交时候身体不会移位。这个姿势可以更好的刺激女性的G点,不过对于女性也有一定难度。这个姿势女性双腿无法用力,身体的稳定性完全靠抓着的双手的力量,非常容易移位置。这个姿势女性向后仰,?#32622;?#26377;稳固的固定点,阴茎很容易会滑出阴道。

      女人悬吊式

      其实,这个姿势会让?#20449;?#24819;起小时候经常玩的秋千,只不过秋千是坐着,而这个姿势要求女性悬吊在半空中,所有的身体重量?#25216;?#20013;在双手上。这个姿势来源于印裔法国籍导演宾·纳?#23383;?#23548;的也?#23567;?#33394;戒》的电影,男性平躺在床上,女性将一块长的布料绕过房子内部位于屋顶的柱子,绳子下端捆绑一个短的木棒。女性女上位姿势做在男性身上,一边做爱一边双手抓住木棒,慢慢360度旋转身体,相当于让阴茎在阴道里转圈。这个姿势对于女性有相当大的难度,不仅仅要保持身体平衡,还要让身体缓慢旋转来刺激阴茎。

      基本姿势

      猫鼠同家 男性仰卧并把双腿伸?#20445;?#22899;性躺在男性的身上,男性?#19978;?#38754;把阴茎插入。然后,经过调整,最后男性要伏在女性身下,由背后进行攻阴部。

      羊上树 女性站立,男性站在女性前面,用一只手托住女性的臀并将女性一条腿抬高,把阴茎插入玉门中。

      吟猿抱树 男性站立,女性把腿张开,男性由一只手托着女性的臀部,把阴茎插入。

      玄瞑鹏翥 女性仰卧,男性用左右手?#30452;?#25903;撑着女性的两条腿,然后,把手绕到下面抑住女性的腰,这样阴茎插得深。

      丹穴凤游 女的仰卧,男的跪在女的面前,双手在床?#29616;?#25745;身体,把阴茎插入丹穴中,这种方法可以说非常棒。

      昆鸡临场 男性跪在床上,女性坐在男性的怀里,接受阴茎的插入。

      山羊对树 男性盘腿而坐,女性背着男性坐在他身上同时,女性要低着头看着阴茎一点点进入丹穴。男性用双手抱住女性的腰,让运动加速进行。

      玄蝉附 女的俯卧并伸直腰,男的曲膝跪在女性的双腿间,双手抱住女性的颈部,由后面将阴茎插进。

      白虎腾 女性趴着,男跪在女性的后面,用双手抱着女性的腰。

      骤骋足 女的侧卧,男的侧卧,用左手抱住女性的颈部,用右手扶着她的脚,插入。

      野马跃 女的仰卧,男的把女的腿放在肩上进行深深的插入。

      海鸥翔 女的仰卧在床上,男的站在床边抬着女性的腿,将阴茎插入玉门。

      凤将雏 胖女人可以把小男人放在中间交接,这个姿势好像凤凰抱着凤凰一样。

      临?#25345;?nbsp;?#20449;?#20854;中一个仰卧,一人俯卧在对方身上,仰卧的人双腿要提高,俯卧的人要骑在上面,双方的性器相对。

      偃盖松 女的仰卧,双腿交错夹住男性的腰部。男性用手抱住女性的腰部,女的则用双手缠住男的颈部牢牢插入。

      背飞凫 男的仰卧,双腿伸直。女的背对男的跨坐,女的脚必须着床,低下来握住阴茎,把它?#33151;?#20025;穴中。

      空翻蝶 男的仰卧,双腿伸直。女的面向男的,骑在男的身上,一脚放下,一脚抬高,迎接阳峰进入玉门之中。

      鸳鸯合 女的仰卧,男的在女方的侧面,两脚都要抬高。此时,女性其中一脚放在男的腿上,男的单膝跪立。

      翡翠交 女的仰卧,把脚抬高,男的在女的双腿中间,把脚张开跪着,用双手抱着女性的腰部,把阴茎插入。

      燕同心 女的仰卧,双腿伸?#20445;?#30007;性伏在女的身上,用双手抱住女性的颈。女的要双手抱住男性的腰,以这种姿势,?#24310;?#33550;插入丹穴。

      鱼比目 ?#20449;?#38754;对面仰卧,女性将上面的腿置于男性身上,然后亲吻,男的将双腿伸?#20445;?#29992;手抬着女性的大腿,把阴茎插入。

      ?#21916;?nbsp;女性仰卧,双手抱住男性的颈部。男的同样的俯下,或手入在女性的颈部,跪在女性的大腿中间,把阴茎插入。

      龙宛转 女的仰卧,双腿弯曲,男的跪在女的大腿中间,用左手按住女的双腿,让双腿碰到乳房,用右手把阴茎插入玉门。

      中国古籍记载,性爱姿势有81种之多,有的简单易行,有的刺激感强、对身体素质要求高。当今,美国《女性健康》?#21448;?#24635;结了6种经久不衰、大受女性青睐的基本性爱姿势,供夫妻们参考。

      传统女上位。它可以让女性决定,是通过阴蒂还是G点刺激,以获得高潮。若想要前者,女性可以身体前倾,背部弯曲,下身紧贴伴侣的阴茎根部。试着左右横向移动,以摩擦G点。

      推磨?#20581;?#36825;是一种?#20843;?#25112;速决”的缠绵。女性可以仰卧在桌上,四肢展开,男性站在其前?#20581;?#36825;个姿势的角度和抽插力度能在最短时间内,让热度高涨。不过唯一的缺点是,男性会因刺激感过强,而难以控制高潮。

      传教士体位。这个姿势能让双方?#20013;?#28909;吻、互相抚摸和注视,丰富了彼此的情感交流。为了改变这一传统姿势的单调,男性可改变抽插的角度,女性不妨扭转臀部。

      猫?#20581;?#36825;?#24576;?#20026;“性爱直线技巧?#20445;?#33021;让女性感受强烈的阴蒂高潮。它与传教士体位有些相似,但需要男性身体前倾,双臂放在女方肩膀处作为支撑,两人身体要完全贴合,且保持脊?#20302;?#30452;。在性爱中,男性可以轻柔地上下动作,而非前后动作。

      后入?#20581;?#32477;大多数男性都喜欢后入?#20581;?#23427;能较好地刺激女性的深处,加上男性能方便地抚摸对方的身体,可以使快感加倍。不过,此时男性要注意抽插力度,以免伤到女伴。

      面对面侧卧。这种姿势适合容?#33258;?#27844;的男性,其动作幅度小,能延长性爱时间。这种姿势还有利于夫妻双方在耳边窃窃私语,享受灵与肉的统一。

      常用姿势

      传教士

      传教士姿势是如此经典以致我们有些人为它而辩解。与男性在上面并确定节奏时,它的确是令我们感到难以控制。它也妨碍对阴蒂的直接接触并使男性易于达到高潮。但是它也是一种很亲密的姿势:你们可彼此看到和亲吻,用你的?#25351;?#25705;他的身体。它同时使你的后背有依靠,他抽送阴茎时?#37096;?#21050;激到阴蒂。你?#37096;?#20197;夹紧双腿从而使阴道“抓住”阴茎,增加刺激。

      女上位

      女上位被很多女性钟爱,但是如果你不愿意被人所注视或者主导性生活,那?#27492;?#27809;有多大作用。但是如果你能克服这些观念,当然,它也有很多优势。你可以控?#24179;?#22863;,控制插入深度,阴蒂获得更多刺激,并让他?#19978;?#19988;放松。你们面对面,可以彼此抚摩,?#37096;?#20197;让节奏慢下来,有时在他要控制不住时,这种方法很有效。通过身体前后摆动、由腿跪下或旋动来改变角度,这些都需要你的背部用力。

      侧位

      侧位是相当放松且亲密的方?#20581;?#23427;使身体广?#33322;?#35302;,利于?#28216;?#21644;?#23500;埃?#19981;存在传教士姿势中?#21543;?#19979;”问题。如果负荷另一个人体重成问题时,这是一个很好的解决方法。你可能需要练习调整臀?#24247;?#35282;度或分开双腿址地插入?#20976;?#19981;能够提供较多的阴蒂刺激,但是你可以用?#25351;?#21161;。在所有的姿势中,它是唯一的一种事后仍易于相拥而眠的姿势。

      阴茎短小姿势

      阴茎短小是由于先天和遗传造成的,成年?#38498;?#24456;难改善。阴茎短小增长术?#23548;?#23601;是切断阴茎上的浅悬韧带和深悬韧带,但?#23548;噬喜?#27809;有改变阴茎总长度。并且手术?#38498;螅?#38452;茎勃起硬度会降低。

      屈曲、高腰

      这两种方式可使性器结合的程度加深给女性增加快感,使男性减少自卑。在性交过程中,女性仰卧抬举双腿,男性则略蹲张开双腿在女性的两腿之间,并用双手抱着女性的腰部。

      后坐姿势

      是以女性的臀部成蹲姿来进行。若还是不能适合化器短小的男性,就必须向前移一些,然后再弯下腰,便可使性交运和自如,结合程度也较深。

      骑乘姿势

      是男性仰卧,女性跨坐其上。女性上半身直立,可使子宫下降,由于她双腿张开跨坐,阴道口大为张开,阴茎易于插入。

      夏季姿势

      女上位式

      床头放风扇,面对两人吹。男方平躺,?#25159;?#22899;上位,女方双手?#20843;?#33181;?#30452;?#32622;于男方身体两侧,待男方进入后,女方臀部运动。

      推车式

      这种性爱方式适合在空调房间进行,双方肢体接触面也很小。女方上身俯卧在床上,双脚落于地板上,双腿舒?#23454;?#20998;开,男方?#25159;?#21518;入式性爱,这时双手握住女方腿部并抬?#26009;?#30422;高度,仿佛推车姿势。

      侧卧式

      这种做爱姿势会使双方身体接触最小化,因此更适宜高温天气。女方侧躺,男方在女方臀部?#25159;?#36330;姿,单膝进入女方双腿之间,男方一只手放在女方后背处,保持激情时身体平衡。

      小瀑布式

      浴缸里放满凉水,女方面向水龙头,在浴缸内?#25159;?#36330;姿,身体稍微抬高,激情过程中,可以使用莲蓬头。以便让水从身体上流下,形成“小瀑布?#20445;?#28982;后身体稍微前倾,双手抓住浴缸边沿以保持平衡。男方?#25159;?#21518;入式,进行性爱运动。

      以上四种性爱姿势都能给性爱者带来夏季不燥热的性生活。

      其它姿势

      游龙戏凤

      女子仰面向上躺卧,男子伏卧在对方身上,男股在女子两腿中间。女子阴户上迎阳具,阳具刺激阴蒂,攻击阴户上部。然后在插入阴道时,疏缓摇动,行九浅一深之法。

      是因为这种女在下,男在上的交合,是大多数人采用的姿势。交合时,男方双手?#36864;?#33181;弯曲支撑身体,迎送之时,上下翻动,前后起伏,形如蛟龙。西方有的称这种姿势为“爱神正?#35789;健保?#36825;也是世界各地人所经常采用的传统姿势。这种姿势,男子压伏在女子身上,女子正面的一对乳房和阴部,承受男方压力,产生肌肤相亲的独特快感,同时,也给女子带来身临交合半死状态。对男而言,压伏女子,可满足男人那种“征服欲?#20445;?#36825;种欲望是一种潜意识的优越感,虽然口中没说出来,却普遍存于大多数男人的意识里。

      男耕女织

      女?#29992;?#21521;下,以双膝?#36864;?#32920;支撑,臀部抬起;男子以跪姿紧贴在她臀后,双手抱住女子腰腹,插入阳具后,可直抵最深处。交合时深耕浅犁,随心把握。女子则可摆动臀部,给于配合。待双方达到快感,即可鸣金收兵,静静休息。

      男人如万物?#27492;鍘?#26149;回大地之时在田间耕作的农夫;而女人则可左?#19968;?#21160;臀部,如同来回织梭,两人默契配合,仿佛一幅优雅的男耕女织。男的处在女的背后,可以饱览圆肩、阔背、细腰?#22836;?#33216;,女人那撩人的身体曲线,在背后看来更诱人。

      取这种姿势,男人不必再用双手支撑身体,空出双手可以尽情抚摩双乳,把细腰、擦会阴,当抽送进退之际,可紧搂女腰,狠力抽送直达谷?#20303;?#27492;种姿势最大特点在于男人在进攻时更能做到灵活机动。

      攀龙附凤

      女子仰躺,高举双腿。男?#29992;?#21521;女子,跪在她股间,双手握住女子双腿扛在肩上,使女双膝高度过胸,并略提高对方臀部、脊背。此时先浅插数次,刺激俞鼠(阴蒂),女子就会快乐无比,津液如雨滴,再深深插入,则会更加坚挺硬?#24120;?#24453;女子高潮后即大功告成。

      这种姿势,因其相互缠绕而得其名。是我国古代男性非常喜欢采用的姿势,以男子肩抗女子双腿为其特色,古代的春宫画里有很多这种交合的姿势。“攀龙附凤”与前面介绍的“男耕女织”姿势都能把女子阴户升高凸出,因而比较有利于交合。对女方属窈窕型、男子属肥?#20013;停?#21462;此势最恰当不过。这种姿势,女子双腿由男子双肩来承担,喜此姿势的男子为方便动、更刺激性欲,就会偏爱窈窕型女子和小脚女子,臀腿脚硕大壮肥不易产生?#26639;小?#25454;说,这也是五代、?#25105;院?#30007;子爱缠足苗条女子的性审美心理根源之一。

      曲意逢迎

      女?#29992;?#21521;上正躺,双膝提起弯曲至胸前。男子跪姿面对女子,双手推女腰至女乳。阳具刺激大前庭腺,并刺激阴核。在一抽一送之际,必须深浅适度,并充分爱抚察弄阴核,女子春情荡漾,身子左右摇摆不止,津液流溢,阳具再向阴道深插,女子高潮来临,结束交合。

      取此势交合,女子快感来临时,由于全身为男人所束缚,双腿又紧压至胸前,此时欲宣泄快感情绪,必前后左右挣扎不停,这样促使男人也跟着一起扭动身躯,再加上阳具左冲右刺,迎?#27492;?#24448;,双方在交?#29616;?#22343;会享受到刺激与亢奋。在交?#29616;校?#30007;人欣赏女子的深闺绣闱,步在九曲回廊(阴道)之中,更可以感觉到女性闺阁(性器官)的奇妙的构造与美?#32622;?#22850;神奇。

      琴瑟合鸣

      男子用跪姿(或在床边用坐姿),双膝打开,女子跨骑在他身上,两脚分置在男子左右两侧,双手环抱男颈。在阳具插入阴道的同时,磨擦女子阴唇,刺激阴核。男子双手捧抱女臀协助女子左右摇晃,上下刺插。女子几经交?#29616;?#21518;,津液淋漓,直到进入高潮。

      ?#20449;?#21452;方面对面相互搂抱,面颊交贴、颈项交吻,如鸾凤双嬉,琴瑟合鸣,其乐也融融,自有别种姿势所无法体会到的妙处。

      鱼翔浅底

      女?#29992;?#21521;下,身体正直俯卧。男子趴伏在女子背后,略女子臀部抬起,然后深深插入,刺激赤珠(小阴唇)。循环反复,等到女子春情荡漾,柳枝摇曳,香溪津溢,泉涌奔流,直到高潮。

      这种姿势,?#20449;?#30456;依,如?#20843;?#24418;,就像一对锦鲤,随波逐流,?#23452;?#21516;欢。男子虽说趴在女子背后,但并不是将重量放置她身上,而是用双肘支撑身体重量,双腿打开着力在床上。因此,在下面的女子,不会因为男子全身重量压得透不过气来,造成呼吸困难,破坏交合情趣。

      在交合时,女子的姿势是面部向下俯卧,动作较少,多半是左右摆臀,如鲤鱼白尾,迎合男方进击。此法很适合阴户部位生得较低的女性,交合时在女骨盆下还可垫个小枕头之类的东西,以便阴户抬高暴露。

      貂蝉拜月

      男?#29992;?#37096;向上,半曲双腿,双膝并拢如同放置香炉之台几。女子跨坐在男子的大腿与胯骨间,面向男脚,背对男头。女子臀股前移,徐徐以阴道吞?#37266;?#20855;。切勿深入,浅插即止,像貂蝉之焚香拜月,动作徐缓。男子不必有所动作,仅由女子单独摇动,并且须?#20013;?#36739;长的时间。待女子达到高潮后,男子也就该香尽而撤掉香炉。

      在?#31169;?#21512;姿势下,女子用温柔的动作,主动发起攻势,反客为主,这种女子控制全局、掌握场面主宰权的新尝试,更能提高其性欲和亢奋快?#23567;?#30007;人则一反往常的地位,扮演被动的角色,静静欣赏跨在其上的女子,上下颤动或左右摇摆,?#25913;?#20013;尤见旖旎,是其他交合姿势不可比的。“貂蝉拜月”四字,很能表达这种姿势的意?#22330;?/p>

      西施浣纱

      男?#29992;?#21521;上正躺,双腿伸直平躺。女?#29992;?#21521;男子,双膝跪于两侧,虚坐于上,两?#25351;?#25705;男子的身体。等男子插入后,即左右摇摆,刺激女子阴核玉蒂(琴弦),环?#20449;?#21160;,如同西子浣纱。在女子快感?#33322;?#27941;液流出如泉水一般,愉快欣乐,喜形于色,达到高潮后停止动作。

      女子在上曲膝低头,身体主动,摇摆晃动时,动作舒?#22909;?#26364;,阴户吞吐阳具,不要?#33268;?#21644;太过快速,如不小心,往往会使阳具滑出或折痛,所以女子必须动作细心,就像纤弱的西施在潺潺的小溪边轻柔的在漂洗衣裳,温柔而体贴,?#23454;?#27492;名。?#25159;?#36825;种姿势,男子除双手扶住女子的臀部外,还可以任意抚摩女子身体的各个部位,而女子一改以往的被动为主动,在心理上会有奇异的感觉,彼此动作熟练后,会更觉刺激、愉快。有许多夫妻都经常在交合时用这种姿势。

      人面?#19968;?/p>

      ?#20449;?#21452;方相向站立,根据两人的身高差异,女?#26377;?#22312;脚下垫些其他的东西,以便于交合为宜。这种姿势最大的?#20040;?#23601;是不受地方条件?#21335;?#21046;,或在柳枝婆娑的树林中;或在月光朦胧的小桥边,或在水雾?#33268;?#30340;浴室里……另外,在交合时,因为?#20449;?#21452;方均不存在来自对方的压力,所以都具有较大的灵活性,两人相拥相抱,唇舌传情,互相抚摩,仿佛就置身于“人面?#19968;?#30456;映红”的诗情画意之中,好不惬意。

      竹?#25191;?#31659;

      男?#29992;?#21521;上正躺,双腿曲起分开。女子双膝跪于男子双腿中间,口含男子的阳具,慢舔轻噬,唇抚舌摩,如同在婆娑的幽簧之中,清风徐来,柔?#21697;?#38754;,玉女吹箫,仙音袅袅。

      口交自古以来就有,只要双方在心理上能够接受,在交合前认真做好卫生,并没有什么不可以的,也有一种比较流行的“69?#20581;保?#20063;就是?#20449;?#21516;时相互进行口交,在古代也有一个十分优雅的名字,即“颠?#38477;?#20964;”。

      在身体虚弱或疲乏时采用这种姿势,既能够享受到性爱的快感,又不会影响到身体的健康。

      一般来讲,男子在性爱中容?#29366;?#21040;快感,而女子相对来讲要少一点。那么在性爱得到交合过程中,男子就应该多抚弄女子外部性器官。可以用手或阳具刺激女子阴蒂(或称阴核),因这是女子最敏感部位,刻意抚弄之,能很快提高女?#26377;杂?#20351;其性欲高涨达到高?#20445;?#33719;得满足。

      我们每个人都有着自己的独特之处,这个世界没有两样相同的物质,更不可能有两个完全一样的人,那怕是克隆人,产生的时间不同,产生的状态不同,都会存在或多或少,或明显或细微的差别。就?#30340;?#21482;克隆的羊吧,就?#36864;?#30340;母体不同,它是无性特征的。低级动物尚且如此,何况高级的人?这个世界根本不可能有同样的人。

      既然人是不同的,那么对于性爱来说,?#19981;?#26377;着各自的特征,比如说性敏感点吧,每个人可能都有每个人自己的敏感点,这是无法用语言去描述的,只能靠自己的感觉去探索。同样的道理,在性爱的姿势里,也许每个人都有每个人感觉最好最舒适的,而对于这种最好的姿势,是别人无法得知的,更是无法罗列出来的方法。

      小方法

      让性爱更持久:做足前戏 变换姿势

      在快节奏?#21335;执?#29983;活中,人们经常抱怨“没时间过性生活”、“性爱时间太短?#20445;?#36824;有些人为了追求性爱时长,大?#22278;?#33647;。其实,持久的性爱并不单纯依靠男性的勃起时间。多留些时间给性生活,美好?#21335;?#21463;就会逐渐增加。以下一些方法有助于让夫妻性爱更加持久。

      缓解焦虑情绪。焦虑是影响性爱时间的一大主因,男人会因为焦虑产生早泄,女人会因为压力大而难以被唤起,阴?#26639;?#28073;。正确的做法是,在实质性爱前两个小时,就停止忙?#25285;?#21548;听音乐,练?#25670;?#24819;,帮助缓解压力,保?#21482;?#26497;心态。

      延长前戏。在性爱中,?#20449;?#24615;兴奋存在一点“时间差”。此时亲吻、爱抚和热烈的感情交流等前戏时间最好能更长些。这有利于夫妻性爱同步,也更有助于延长亲密时间。

      戴安全?#20303;?#23433;全套有助于预防性病,?#20048;?#24847;外怀孕,减少双方对性爱的担心。很多男性抱怨戴安全套会降低刺激感和减少摩擦,事实正相反,它能延长性爱时间。可以让伴侣帮忙戴上,并把这个过程当成一?#32622;?#22909;的前戏。

      变换性爱姿势。变换性爱姿势会给性爱增添新鲜感,还能延长性爱时间。侧卧?#20581;?#22899;上位、坐式等都可以延长时间,原因是男方用力少,肌肉松弛。女性?#19981;?#22240;此获得更多的快?#23567;?/p>

      转?#24179;?#28857;。在性爱过程中,双方不要光把焦点集中在高潮的获得上,应忘掉自己的感受,将注意力集中在伴侣的快感上,更多地让对方体验性愉悦,自己也能因此获得更长时间的愉悦。

      使用润滑剂。润滑剂解决了干涩带来的心理压力,让人更加?#24230;搿?#19968;些润滑剂还含有延迟凝?#28023;?#33021;帮助双方增加时间,尤其让男性不会很快射精。

      放慢呼吸。性爱过程中,放慢呼吸节奏,做做深呼吸,有助于调节心率。降低心率可以保?#25351;?#38271;时间的性兴奋。

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